选集列表
剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
观众心声
三观很正，传递的能量积极向上。
2025-12-24 有用 102
二刷时带着已知结局看，反而更有味道。
2026-04-22 有用 187
既有娱乐性又有深度，平衡得刚刚好。
2026-08-13 有用 91
结局开放式处理，留给观众无限遐想空间。
2026-03-20 有用 196
21天重养自己画面质感绝了，每一帧都能截下来当壁纸用。
2026-01-16 有用 81